Perhatikan jika saat berinteraksi anak Anda terlihat cemas, gugup, atau panik. Ia cenderung menghindar, tidak berani menatap langsung mata orang lain, ingin buang air kecil, mual atau sakit perut, kaki-tangan gemetar, keluar keringat dingin, jantung berdebar debar, muka merah, kadang disertai sakit kepala. Bisa jadi ia mengalami fobia sosial.

Fobia sosial, kata Isywara Mahendratto, dari Klinik Servo, adalah ketakutan yang irasional terhadap objek, situasi, atau aktivitas tertentu. Contohnya takut pada keramaian, tempat umum, atau berinteraksi dengan orang lain.

Beberapa jenis fobia yang sering dijumpai di masyarakat adalah takut air (hydrophobia), agama (theologicophobia), alat kelamin (kolpophobia), aliran udara (acrophobia), alkohol (methyphobia), amnesia (amnesiphobia), anggur (oenophobia), angin (ancraophobia), angka (arithmophobia), angka 13 (triskaidekaphobia), angka 8 (octophobia), anjing (cynophobia), dan banyak lagi.

Teknik Persuasi

Fobia di atas, tambah Isywara, sering dijumpai pada anak-anak. Penyebab fobia pada anak biasanya berupa pola asuh atau pengalaman pahit. Sebut saja, diejek teman main, dikritik orangtua atau guru, atau mengalami trauma kerusuhan. Untuk segala jenis gangguan fobia, Isywara mengenalkan terapi menggunakan metode servo.

Ada tiga macam metode, yakni servo power, servo therapy, dan servo mediator. Servo power adalah metode servo yang ditujukan untuk pemrograman prestasi. Contohnya, pemrograman sikap profesional, peduli kompetensi, motivasi berkarier, prestasi atlet, target produksi, dan perilaku.

Servo therapy atau terapi servo adalah pemrograman yang ditujukan untuk terapi individual. Contohnya, terapi trauma psikis, takut atau fobia, obsesi, kecemasan (anxietas), kesedihan (depresi), psikosomatis, keranjingan atau maniak, kebiasaan atau pengalaman buruk, kegemukan atau terlalu kurus, narkoba, rasa malas.

Sementara itu, servo mediator adalah pemrograman servo yang ditujukan untuk mediasi konflik, misalnya konflik keluarga.

Ditambahkan Isywara, salah satu landasan yang digunakan dalam terapi servo adalah hypnotherapy. Metode ini sama sekali tidak mengandung unsur sirik. "Metode ini biasa disebut teknik persuasi karena menggunakan kata-kata positif atau sugesti positif. Saya sendiri memberi nama khusus sebagai pemrograman servo," kata pria kelahiran Riau, 47 tahun lalu itu.

Teknik Sugesti

Hypnotherapy adalah terapi emosi atau psikis yang menggunakan dasar dan teknik hipnosis. Prinsip pengobatan hipnosis adalah memberdayakan jiwa bawah sadar dan mengistirahatkan jiwa sadar. Hipnosis dipakai untuk menghilangkan berbagai hambatan psikis seperti trauma masa lalu, fobia, maniak, kebiasaan buruk, obsesif-kompulsif, rasa malas, dan kurang percaya diri.

Hypnotherapy yang benar hampir tidak memiliki risiko efek samping. Risiko paling buruk yang bisa Anda alami adalah tidak berubah alias masih tetap dengan kebiasaan sebelum diterapi. Untuk itu, imbuh Isywara, pastikan Anda ditangani oleh terapis berpengalaman.

Lebih lanjut, menurut Isywara, hypnotherapy memanfaatkan teknik sugesti untuk mengaktifkan otak kanan hingga dapat mengontrol emosi, panca indra, kemampuan visualisasi, dan imajinasi. Caranya, Anda dipandu untuk mencapai keadaan rileksasi melalui energi diri sendiri. Kondisi rileks dicapai saat frekuensi aliran listrik ke otak menurun, sehingga Anda berada dalam kondisi peralihan tidak sadar atau kondisi hipnosis.

Tak heran, sebagian praktisi menyebut hipnosis sebagai sebuah seni komunikasi atau persuasi. Semakin baik kemampuan komunikasi seorang terapis, semakin permanen perubahan perilaku atau kebiasaan subjeknya.

"Hypnotherapy baru bekerja jika `kebutuhan' berubah telah muncul dari dalam diri Anda. Batasan usia tidak diberlakukan sejauh subjek dapat diajak berkomunikasi dengan baik. Hypnotherapy yang ditujukan untuk anak di bawah umur 12 tahun, sebenarnya dapat dilakukan oleh orangtuanya. Tentunya setelah orangtua dibekali teknik sugesti untuk anak di bawah umur," papar pendiri Servo Center ini.

Kenapa terapi fobia sosial pada anak lebih efektif dilakukan sendiri oleh orangtua yang terlatih? Alasannya, ada kedekatan emosional antara orangtua dan anak, sehingga efek sugestifnya menjadi lebih kuat. Pertimbangan lainnya, waktu terapi disesuaikan dengan mood atau kebiasaan tidur anak.

Bila ingin melakukan hypnotherapy sendiri pada anak, Isywara mengingatkan, upayakan akar masalah penyebab fobia ditemukan terlebih dahulu. Bila penyebab sudah diketahui, hasilnya akan semakin baik.

Sebisa mungkin lakukan penelusuran saat anak pertama kali mulai belajar berinteraksi dengan orang lain. Seperti pertama kali berkomunikasi dengan pengasuh, bermain dengan orang asing, atau hari pertama masuk sekolah.

Kualitas Komunikasi

Secara umum, katanya, peristiwa traumatis yang dialami bisa menempatkan seseorang pada dua pilihan siklus, uzur dan tumbuh. Bila siklus tumbuh yang dipilih, dia akan mendapatkan sebuah tantangan baru.

Sebaliknya, siklus uzur akan berlangsung bila seseorang menanggapi segala peristiwa dengan cara terpaksa. Jika terpaksa menghadapi sumber stres, misalnya, bisa menjadi fobia atau pencemas. Bila menghindari sumber masalah, dampaknya bisa menjadi pecandu (rokok, minuman hingga narkoba), obsesif, tidak percaya diri, dan depresi.

Beri kesempatan anak untuk melepaskan emosi negatifnya. Mintalah maaf jika penyebabnya Anda pernah marah hebat sehingga anak merasa sangat ketakutan atau Anda mengolok-oloknya sehingga dia merasa sangat dipermalukan, misalnya. "Yang bisa mulai Anda lakukan adalah minta maaf kepadanya," sebut pria lulusan Fakultas Farmasi UGM tahun 1987 ini.

Meski anak belum mengerti istilah maaf yang Anda sampaikan, secara insting anak dapat menangkap itikad baik Anda. Tingkat keberhasilan terapi, tambahnya, tergantung pada kualitas komunikasi dan kesediaan anak untuk bekerja sama dengan Anda. Fobia sosial dikatakan sudah pulih bila penderita dapat berinteraksi seperti sediakala dan gejala yang menyertainya telah hilang.

Untuk Anda yang menginginkan bantuan memecahkan masalah kesehatan, Isywara menawarkan sistem paket. Setiap 1 paket biasanya terdiri dari 4-6 kali pertemuan. Berapa biayanya, Anda bisa menghubungi Isywara.

Isywara memberi jaminan seumur hidup. Artinya, Anda yang sudah menjadi pasiennya bebas datang dan berkonsultasi atas setiap gangguan kesehatan yang mungkin saja mendera kembali.

5 Langkah Agar Terapi Efektif

Beberapa faktor yang dapat menentukan efektivitas terapi adalah:

1. Pemilihan waktu yang tepat, semisal saat tidur ayam, menjelang tidur, ataupun menjelang bangun tidur. Perhatikan saat menjelang tidur ataupun bangun tidur, biasanya terjadi gerangan refleks mata yang intens di daerah kelopak mata.

2. Pilih kata sugesti yang positif. Jika ingin mengatakan anak Anda adalah anak yang penuh percaya diri, tidak boleh dengan pemilihan kata "tidak ragu ragu" atau "tidak takut".

3. Bentuk kalimat "sekarang" atau tidak boleh ada kata "akan", misalnya junior selalu percaya diri, junior pribadi pemberani, junior suka berkomunikasi bukan junior "akan" jadi anak yang penuh percaya diri atau "akan" jadi pemberani.

4. Bersifat "mengizinkan" bukan "berusaha", misalnya junior memilih menjadi pribadi yang penuh percaya diri, bukan junior akan selalu berusaha berani.

5. Pengulangan. Semakin sering sugesti diulangi semakin baik.

Klinik Servo
Kompleks Cipondoh Makmur
Jl. Bahagia Raya Blok B5B No.2
Cipondoh, Tangerang 15148
Telp. 021-55745555, 5546009

Sumber: Senior